Microprogramme sur les saines habitudes de vie
Attestation d'études de premier cycle
Vous souhaitez prendre soin de votre santé et inspirer les autres dans votre milieu de vie? Le microprogramme sur les saines habitudes de vie vous propose une approche globale, fondée sur les données scientifiques et offerte par une équipe multidisciplinaire en nutrition, en kinésiologie, en psychologie, en développement durable et en finance qui saura certainement répondre à vos attentes.
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9 créditsReconnaissance d'acquis maximale : 0 crédit
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Automne Hiver Été
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À distance
Aperçu
En bref
Ce microprogramme vous permettra de mieux comprendre les liens entre les habitudes de vie et la santé durable. L'objectif de cette formation est de développer vos connaissances et des stratégies concrètes pour adopter et maintenir des changements durables dans votre vie personnelle, tout en étant mieux outillé pour inspirer et accompagner les autres. Vous pourriez même devenir agent de changements dans votre milieu personnel ou professionnel.
- Temps partiel : ce programme est offert uniquement à temps partiel; au moins 2 sessions sont requises pour le réaliser.
- Flexibilité : chacun des cours du microprogramme peut être reconnu comme cours à option par certains programmes ou encore être choisi à titre d'étudiant libre.
Objectifs
Objectifs généraux
Ce microprogramme a comme objectifs de :
- favoriser l'acquisition de connaissances de base sur le lien entre l'adoption de saines habitudes de vie, la santé et le développement durable;
- amorcer une démarche de modification du comportement afin d'améliorer une ou plusieurs habitudes de vie.
Objectifs spécifiques
Plus spécifiquement, au terme de l'expérience de formation, les étudiantes et étudiants seront en mesure de :
- expliquer les liens entre les habitudes de vie, la santé et le développement durable;
- faire une analyse critique de leurs habitudes de vie;
- identifier des barrières nuisant à la mise en place de saines habitudes de vie;
- identifier et appliquer des stratégies favorisant la modification du comportement;
- élaborer des stratégies favorisant le développement durable dans le cadre d'une démarche d'adoption de saines habitudes de vie.
À qui s'adresse ce programme
Ce microprogramme s'adresse à toute personne qui possède un diplôme d'études collégiales ou l'équivalent et qui souhaite approfondir ses connaissances en lien avec les saines habitudes de vie et investir dans sa santé.
À distance ou au Canada, développez vos connaissances sur les saines habitudes de vie en déposant une demande d’admission au microprogramme. Consultez les critères d’admissibilité et trouvez toute l’information nécessaire afin de planifier votre séjour.
Avenir
La réalisation d'un microprogramme permet de vous perfectionner dans un domaine d'études particulier. Le microprogramme peut également vous mener à poursuivre des études dans un programme de même cycle.
Les cours du microprogramme pourront être reconnus, en totalité ou en partie, si vous poursuivez vos études au baccalauréat multidisciplinaire (formation complémentaire).
Avantages
À distance
Ce programme peut être suivi partiellement ou entièrement à distance, une formule qui offre toute la souplesse que vous souhaitez pour concilier les études avec les autres sphères de votre vie. Consultez le site de la formation à distance pour en apprendre davantage sur cette formule d'enseignement.
Insertion dans un autre programme
Ce microprogramme peut être intégré, en tout ou en partie, dans le ou les programmes suivants :
- Baccalauréat multidisciplinaire (formation complémentaire)
Bourses et aide financière
La Faculté de médecine et l'Université Laval mettent tout en œuvre pour reconnaître vos efforts et votre implication, et pour vous donner accès à un soutien financier maximal pour vos études. Accédez à toute l'information concernant les bourses et le financement des études.
Particularités et attraits de la Faculté
La Faculté de médecine est la première faculté francophone en Amérique du Nord. Elle vous offre un environnement d'études exceptionnel grâce à ses services et ressources, à ses installations et à sa vie étudiante.
La santé et le bien-être durables des personnes et des populations sont au cœur des actions de la Faculté de médecine. Elle met tout en œuvre pour offrir un environnement sain, bienveillant et sécuritaire favorisant les relations humaines enrichissantes. Par sa formation, ses activités de recherche et son implication, elle est engagée à répondre aux enjeux sociétaux et environnementaux au bénéfice des générations actuelles et futures.
Apprenez-en davantage sur la Faculté et son réseau.
Structure du programme
Liste des cours
- CPeut être offert en comodal
- DPeut être offert à distance
- HPeut être offert en présentiel-hybride
- YPeut être offert à distance-hybride
Découvrez les formules d'enseignement
- 3 Nombre de crédits
- DD Cours en développement durable
- Hiver 2027
- Été 2027
- Automne 2026
- CPeut être offert en comodal
- DPeut être offert à distance
- HPeut être offert en présentiel-hybride
- YPeut être offert à distance-hybride
Découvrez les formules d'enseignement
- 3 Nombre de crédits
- DD Cours en développement durable
- Hiver 2027
- Été 2027
- Automne 2026
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CTB-1903 .Mes finances personnelles .
- Peut être offert à distance. D
- Cours en développement durable. DD
- 1
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DDU-1300 .Mes habitudes de vie, ma santé .
- Peut être offert à distance. D
- Cours en développement durable. DD
- 1
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DDU-1301 .Mon équilibre alimentaire .
- Peut être offert à distance. D
- Cours en développement durable. DD
- 1
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DDU-1302 .Mon mode de vie actif .
- Peut être offert à distance. D
- Cours en développement durable. DD
- 1
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DDU-1305 .Le plaisir de cuisiner sainement .
- Peut être offert à distance. D
- Cours en développement durable. DD
- 1
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DDU-1306 .Sommeil et bien-être .
- Peut être offert à distance. D
- 1
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DDU-1307 .La science du bonheur .
- Peut être offert à distance. D
- 1
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GPL-1007 .L'engagement social comme saine habitude de vie .
- 1
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KIN-1308 .Le stress : de la science à la pratique .
- Peut être offert à distance. D
- 1
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DDU-1000 .Fondements du développement durable .
- Peut être offert à distance. D
- Cours en développement durable. DD
- 3
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EPS-1300 .Relaxation et autogestion du stress .
- Cours en développement durable. DD
- 3
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EPS-2300 .Développement physique et santé .
- Cours en développement durable. DD
- 3
-
EPS-2305 .Plein air et santé .
- 3
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EPS-2309 .Adoption de saines habitudes de vie .
- 3
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NUT-1004 .Aliments d'aujourd'hui .
- Peut être offert à distance. D
- 3
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NUT-1104 .Éléments de nutrition .
- Peut être offert à distance. D
- Cours en développement durable. DD
- 3
Admissibilité
Sessions d'admission
Automne , Hiver et ÉtéExigences d'admission
Pour connaître les exigences d'admission, choisissez la catégorie qui correspond à votre situation.
Si vous n'êtes pas titulaire du diplôme requis pour l'admission, mais que vous répondez à tous les critères d'admissibilité des candidates et candidats adultes, vous pourriez être admissible au programme.
Diplôme requis
Tout DEC
Diplôme requis
Diplôme d'études secondaires et une année d'études universitaires
Critères de sélection
La candidature est analysée sur la base de la qualité du dossier scolaire.
Diplôme requis
Diplôme d'études préuniversitaires totalisant 13 années
ou
Diplôme d'études préuniversitaires totalisant 12 années et une année d'études supérieures
ou
Baccalauréat de l'enseignement secondaire français (général ou technologique)
ou
Certificat d'enseignement secondaire supérieur général belge (communauté française)
Critères de sélection
La candidature est analysée sur la base de la qualité du dossier scolaire.
En savoir plus sur les études universitaires au Québec.
Consulter la liste des équivalences généralement accordées aux différents diplômes internationaux.
Connaissances linguistiques
Toute personne admise à ce programme doit se conformer à la Politique linguistique de l'Université Laval.
Condition d'admission supplémentaire pour les non-francophones
Si la langue d'enseignement de vos études primaires et secondaires n'est pas le français, vous devez, pour être admissible, faire la preuve d'un niveau minimal de connaissance de la langue française par la réussite du Test de connaissance du français tout public avec :
- un résultat égal ou supérieur à 361/699 aux épreuves obligatoires (TCF-TP)
- ET un résultat égal ou supérieur à 8/20 à l'épreuve d'expression écrite (TCF-TP/EÉ)
Demande d'admission
Avant de déposer votre demande d’admission, assurez-vous de vous informer sur l’admissibilité.
Date limite de dépôt
La date limite à respecter pour déposer une demande d'admission varie selon le type de candidature. L'information complète se trouve à la page Dates limites de dépôt.
Documents requis et dépôt de la demande
Rassemblez les documents requis par l’Université Laval en appui à votre demande d’admission au 1er cycle.
Déposez votre demande d’admission en ligne sur ulaval.ca :
Suivi de votre demande
C’est en ligne dans monPortail que s’effectue le suivi de votre dossier d’admission :
- État de votre demande
- Documents à transmettre
- Modification des renseignements personnels
- Décision d’admission
- Réponse à une offre d’admission
En apprendre davantage sur la réponse à une offre d’admission et la décision d’admission et la liste d’attente sur ulaval.ca.
L’équipe de l’admission de la Faculté de médecine pourrait également communiquer avec vous par courriel pour obtenir des informations ou des documents complémentaires, ou pour vous transmettre des renseignements sur le processus d’admission, si nécessaire.
Abonnez-vous aussi à la page Facebook pour l'admission à la Faculté et consultez-la régulièrement pour des informations sur le processus d’admission.
Des questions?
Information sur les études de 1er cycle
418 656-2052
1 866 656-5245
certificat.microprogramme.vde@fmed.ulaval.ca
Direction de programme
Vicky Drapeau
certificat.microprogramme.vde@fmed.ulaval.ca
L’information sur cette page s’adresse à de futurs étudiants et étudiantes. L’Université Laval et la Faculté de médecine se réservent le droit d’en modifier le contenu sans préavis. Les personnes déjà admises doivent plutôt se référer à leur rapport de cheminement. Notez que l’information sur le programme est mise à jour annuellement le 1er juillet en vue de l’admission à la session d’automne de l’année suivante.