Qu'est-ce que l'évaluation de la posture?
Pour qui ?
Vous avez des douleurs chroniques au cou, au dos, aux épaules, aux genoux, aux jambes, etc. Vous avez consulté des professionnels de la santé tels qu'un médecin, un physiothérapeute, un chiropraticien et la douleur revient. Un kinésiologue peut vous aider, il prendra le temps de bien comprendre et d'analyser vos douleurs pour vous donner un programme d’exercices adaptés à vous.
L’exercice peut être le meilleur traitement pour vous.
Qu’est-ce que l’évaluation comprend?
- Questionnaire de santé générale sur l’origine de vos douleurs et blessures musculosquelettiques (habitudes posturales)
- Postures debout au quotidien
- Postures de sommeil
- Postures de travail et poste de travail
- Postures en voiture
- Postures de lecture et d’étude
- Etc.
- Évaluation de la posture statique par observation systématique des plans
- Frontal
- Dorsal
- Latéral
- Tests musculosquelettiques
- Tests de souplesse des membres inférieurs
- Évaluation dynamique de différentes articulations du corps
- Interprétation des résultats
- Prescription d’un programme d’entrainement personnalisé en fonction de :
- Vos résultats de l’évaluation
- Vos besoins et objectifs d’entrainement
- Vos intérêts personnels et ce que vous aimez
- L’endroit où vous voulez faire vos entrainements (maison, extérieur, salle de conditionnement physique, etc.)