Qu'est-ce que l'évaluation de la condition physique de la personne aînée?
Pour qui ?
Ce service s’adresse à toute personne aînée autonome ou en légère perte d’autonomie qui souhaite améliorer sa condition physique.
Qu’est-ce que l’évaluation comprend?
- Questionnaires
- Risque de chute
- Saine habitude de vie
- Niveau d’activité physique
- Évaluation de la composition corporelle
- Poids
- Taille
- Circonférence de la taille
- Bio-impédance (estimation du % de gras)
- Évaluation du risque de chute et de l’équilibre
- Plusieurs tests spécialisés (ex. : équilibre sur une jambe, marcher en bougeant la tête, temps de réaction, proprioception, etc.)
- Analyse de la posture en marchant (frais supplémentaires)
- Interprétation des résultats et remise du rapport
- Prescription d’un programme d’entrainement personnalisé en fonction de :
- Vos résultats de l’évaluation
- Vos besoins et objectifs d’entrainement
- Vos intérêts personnels et ce que vous aimez
- L’endroit où vous voulez faire vos entrainements