Qu'est-ce qu'une activité de promotion de la santé en entreprise?
Pour qui ?
Notre service s’adresse aux entreprises désireuses d’offrir une activité sur les saines habitudes de vie à leurs travailleuses et travailleurs ou souhaitant sensibiliser les employés à des problèmes de santé.
Quels sont les types d’activité proposés?
Il existe plusieurs types d’activités de promotion de la santé, il peut s’agir de :
- Conférences ou Kiosques sur :
- Les saines habitudes de vie
- Les notions de base pour une bonne ergonomie à son poste informatique
- Activités pour bouger avec ou sans thématique
- Pendant la journée
- Sur l’heure du dîner
- Défi pour les travailleurs de l’entreprise sur :
- Les saines habitudes de vie
- L’ergonomie
Voici quelques exemples de réalisations :
- Effet du stress sur les postures de travail
- Ballon stabilisateur comme fauteuil, les risques de chute et les alternatives
- Bouger pendant la journée et les impacts sur l’état d’éveil au travail
- Travailler sur un tapis roulant, les impacts et comparatifs avec des alternatives
- Adapter son alimentation en période de stress
- Activité physique et le poids corporel
- Les bons gras
- Le podomètre et la marche
- Conférence midi sur la course suivie d’une activité de course à pied
Pour plus d’information
Jérôme Prairie
418 656-2131, poste 403607
jerome.prairie@kin.ulaval.ca