Certaines personnes ont un profil qui réduit les chances de succès d'un régime
Contrairement à ce que certains pourraient croire, le succès d’un programme amaigrissant n’est pas uniquement une question d’efforts et de respect des consignes. Une équipe de chercheurs vient d’en faire une nouvelle démonstration en publiant dans la revue Frontiers in Nutritionune étude qui suggère qu’il existe des caractéristiques individuelles, dont certaines liées au stress, qui réduisent les chances de succès d’un régime.
Fruit d’une collaboration entre des chercheurs de l’Université Laval, d’Europe et d’Océanie, cette étude repose sur des données récoltées auprès de 2020 sujets en surpoids et prédiabétiques qui ont participé à une intervention en deux temps. La première phase, d’une durée de deux mois, visait une perte de poids représentant au moins 8 % du poids initial. Ceux qui n’atteignaient pas l’objectif étaient exclus du programme. Ceux qui y parvenaient pouvaient entreprendre la seconde phase, d’une durée de 34 mois, visant le maintien de la perte de poids sur une longue période.
« Il ne manque pas de régimes qui permettent de perdre du poids rapidement. Le véritable défi consiste à maintenir les acquis parce que le corps réagit pour reprendre le poids perdu, souligne le responsable de l’étude, Angelo Tremblay, professeur au Département de kinésiologie de l’Université Laval et chercheur au Centre de recherche de l’Institut universitaire de cardiologie et de pneumologie de Québec et à l’Institut sur la nutrition et les aliments fonctionnels. »