Un bon positionnement, des conseils pertinents et quelques exercices peuvent atténuer ce problème
Pour certains, les mots vélo et maux de genou vont de pair. Bonne nouvelle pour une partie de ces personnes, ce type de douleur musculosquelettique pourrait être atténué grâce à une intervention en physiothérapie qui combine un positionnement sur vélo, des conseils techniques sur le moulinage et sur la gradation de l’entraînement, ainsi qu’un programme d’exercices personnalisé.
C’est ce que suggère une étude publiée dans la revue Physiotherapy Theory and Practice par une équipe de recherche québécoise, dont fait partie Simon Lafrance, physiothérapeute et stagiaire postdoctoral du Département de médecine sociale et préventive de l’Université Laval et au Centre de recherche du CHU de Québec — Université Laval.
Cette équipe a recruté 76 cyclistes récréatifs qui éprouvaient, depuis 40 mois en moyenne, des maux de genou associés à la pratique du vélo. Ces personnes ont été invitées à participer à l’étude au moment où elles consultaient pour ce problème dans une clinique de physiothérapie spécialisée en cyclisme.