Logo Université Laval Logo Université Laval Logo Université Laval

Qu'est-ce que l'évaluation de la condition physique de la personne aînée?

Pour qui ?

Ce service s’adresse à toute personne aînée autonome ou en légère perte d’autonomie qui souhaite améliorer sa condition physique.

Qu’est-ce que l’évaluation comprend?

  1. Questionnaires
    • Risque de chute
    • Saine habitude de vie
    • Niveau d’activité physique
  2. Évaluation de la composition corporelle
    • Poids
    • Taille
    • Circonférence de la taille
    • Bio-impédance (estimation du % de gras)
  3. Évaluation du risque de chute et de l’équilibre
    • Plusieurs tests spécialisés (ex. : équilibre sur une jambe, marcher en bougeant la tête, temps de réaction, proprioception, etc.)
    • Analyse de la posture en marchant (frais supplémentaires)
  4. Interprétation des résultats et remise du rapport
  5. Prescription d’un programme d’entrainement personnalisé en fonction de :
    • Vos résultats de l’évaluation
    • Vos besoins et objectifs d’entrainement
    • Vos intérêts personnels et ce que vous aimez
    • L’endroit où vous voulez faire vos entrainements