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Qu'est-ce qu'une activité de promotion de la santé en entreprise?

Pour qui ?

Notre service s’adresse aux entreprises désireuses d’offrir une activité sur les saines habitudes de vie à leurs travailleuses et travailleurs ou souhaitant sensibiliser les employés à des problèmes de santé.

Quels sont les types d’activité proposés?

Il existe plusieurs types d’activités de promotion de la santé, il peut s’agir de :

  • Conférences ou Kiosques sur :
    • Les saines habitudes de vie
    • Les notions de base pour une bonne ergonomie à son poste informatique
  • Activités pour bouger avec ou sans thématique
    • Pendant la journée
    • Sur l’heure du dîner
  • Défi pour les travailleurs de l’entreprise sur :
    • Les saines habitudes de vie
    • L’ergonomie

Voici quelques exemples de réalisations :

  • Effet du stress sur les postures de travail
  • Ballon stabilisateur comme fauteuil, les risques de chute et les alternatives
  • Bouger pendant la journée et les impacts sur l’état d’éveil au travail
  • Travailler sur un tapis roulant, les impacts et comparatifs avec des alternatives
  • Adapter son alimentation en période de stress
  • Activité physique et le poids corporel
  • Les bons gras
  • Le podomètre et la marche
  • Conférence midi sur la course suivie d’une activité de course à pied

Pour plus d’information

Jérôme Prairie
418 656-2131, poste 403607
jerome.prairie@kin.ulaval.ca